Салат Огурчик, курица, огурцы, майонез. Салат из свежих огурцов.

Салат Огурчик, курица, огурцы, майонез. Салат из свежих огурцов.

Салат Огурчик, курица, огурцы, майонез. Салат из свежих огурцов.

 

 

Салат Огурчик, курица, огурцы, майонез. Салат из свежих огурцов.

Салат Огурчик, курица, огурцы, майонез – проще не придумаешь. Вкуснота салата из свежих огурцов совмещена с мясным вкусом вареной курицы и получилось весьма сытное угощение, которое вполне сгодится для легкого перекуса или для предварения плотного обеда.

 

 

Для блюда Салат Огурчик, курица, огурцы, майонез, приобретаем:

 

— филе курицы вареное (400 грамм)

 

— огурцы свежие (400 грамм)

 

— соль поваренная (по вкусу)

 

— перец черный молотый (по вкусу)

 

— майонез на Ваш выбор (1 ½ стакана, объемом 200 мл)

 

 

Немного о пользе огурца.

 

Польза огурца наиболее ярко проявляется при употреблении мясной пищи. Совмещение огурца и мяса, многократно увеличивает усвоение белка из мяса человеческим организмом.

 

Вода огурца, занимающая 95% объема овоща, насыщена калием. А калий легко выводит лишнюю воду из тканей человека, поэтому ешьте огурцы вместо мочегонных средств. Это свойство огурца хорошо проявляется при отравлениях, с лишней водой выводятся все вредные вещества.

 

Усвоение огурца происходит без участия поджелудочной железы, ферменты которой попросту не нужны для переваривания овоща. Настолько простая структура у огурца.

 

Йод, находящийся в огурцах полностью вливается в наш организм, без какого-либо остатка, что помогает нам предупреждать проблемы щитовидной железы.

 

Обменные процессы, снижение аппетита и обращение вспять роста сахара в крови, великолепно регулирует свежий огурец.

 

Готовим салат из свежих огурцов с курицей.

 

— промываем и обсушиваем свежие огурцы. Если кожица огурцов жесткая, то её желательно срезать, чтобы салат стал более нежным.

 

— нарезаем огурцы соломкой и складываем в салатницу.

 

— вареное куриное филе разделяем по волокнам или режем кубиками.

 

— мясо курицы смешиваем в салатнице с огурцами.

 

— добавляем по вкусу поваренную соль и черный молотый перец.

 

— перемешиваем салат.

 

— заправляем майонезом и тщательно перемешиваем.

 

— украсить салат можно веточкой свежей петрушки или вырезать розочки из свежего огурца и водрузить их на поверхность салата.

 

— если Вам понадобится остринка в салате, то можно выдавить чеснокодавилкой в салат пару зубчиков чеснока.

 

— готовый салат подаем к столу.

 

Кушать подано! Салат Огурчик, курица, огурцы, майонез. Салат из свежих огурцов.

 

 

 

Комментарии запрещены.

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Анимация творог
Яндекс.Метрика