Перенапряжение нервной системы в новогодние праздники.

Перенапряжение нервной системы

Перенапряжение нервной системы в новогодние праздники.

Перенапряжение нервной системы у многих уже наступает в преддверии Нового Года. И продолжается на протяжении всех праздников. Новогодние хлопоты по поиску подарков, планирование и подготовка праздничного стола вызывает у людей определенный стресс. На это накладывается и некоторое разочарование от несбывшихся надежд от наступления нового года. Да и существующая пандемия короновируса не дает полностью расслабиться. В статье рассмотрены способы нейтрализации перенапряжения психики, а также приведено специальное упражнение, чтобы себя быстро успокоить.

(далее…)

Продолжить чтениеПеренапряжение нервной системы в новогодние праздники.

Вреден ли заменитель сахара? Или от него только польза?

Вреден ли заменитель сахара

Вреден ли заменитель сахара? Или от него только польза?

Вреден ли заменитель сахара? Или от него только польза? Эти вопросы волнуют людей, которым по медицинским показаниям требуется подсластитель. Да и всех, кто хочет держать под контролем свой вес, интересны свойства заменителя сахара. Можно ли употреблять их постоянно, то есть, безопасны ли они? И так ли верно утверждение, что подсластитель содержит минимум калорий. Весь этот перечень вопросов рассмотрим в статье на примере нескольких заменителей сахара.

(далее…)

Продолжить чтениеВреден ли заменитель сахара? Или от него только польза?

Острая пища польза и вред. Мифы и реальность.

Острая пища польза и вред

Острая пища польза и вред. Мифы и реальность.

Острая пища польза и вред для человека. Есть большое количество людей обожающих острую пищу. Но есть и прямо противоположная по взглядам группа, утверждающая о большом вреде для здоровья блюд с остринкой. Попробуем разобраться в этом противостоянии.

(далее…)

Продолжить чтениеОстрая пища польза и вред. Мифы и реальность.

Цвет тарелки для похудения очень важен, так как влияет на аппетит.

Цвет тарелки для похудения

Цвет тарелки для похудения очень важен, так как влияет на аппетит.

Цвет тарелки для похудения очень важен, так как влияет на аппетит. Также научно доказано, что цветовая гамма обстановки, где принимают пищу, усиливает или наоборот ослабляет аппетит человека. Есть расцветки, которые заставляют есть быстрее и больше. Тем самым провоцируют переедание. Поэтому, желающие сохранить свой вес в норме, должны выбирать правильные цвета посуды и кухни.

(далее…)

Продолжить чтениеЦвет тарелки для похудения очень важен, так как влияет на аппетит.

Самая лучшая диета года уходящего. Топ 4 2021 года в мире.

Самая лучшая диета года

Самая лучшая диета года уходящего. Топ 4 2021 года в мире.

Самая лучшая диета года уходящего выбрана врачами диетологами и экспертами здравоохранения. Рассматривались около сорока популярных диет 21 года. Выбор осуществлялся по следующим критериям:

— во-первых, безопасность для здоровья

— во-вторых, эффективность диеты. То есть, количество потерянных килограмм веса за определенное время.

— в-третьих, простота диеты. То есть, её практичность и простоту исполнения в домашних условиях.

(далее…)

Продолжить чтениеСамая лучшая диета года уходящего. Топ 4 2021 года в мире.

Сохраняйте печень от этих напитков. Проспективное исследование.

Сохраняйте печень

Сохраняйте печень от этих напитков. Проспективное исследование.

Сохраняйте печень от этих напитков. Их употребление негативно сказывается на качестве и продолжительности жизни. И не думайте, что это алкогольные напитки. Есть еще одна категория напитков, наносящих существенный вред нашей печени. И что самое интересное, на эти вреднейшие напитки не распространяется ограничение по возрасту, как на алкоголь. То есть, можно начинать пить их с младенчества.

(далее…)

Продолжить чтениеСохраняйте печень от этих напитков. Проспективное исследование.

Какие продукты борются с вирусом. Едой укрепляем иммунитет.

Какие продукты борются с вирусом

Какие продукты борются с вирусом. Едой укрепляем иммунитет.

Какие продукты борются с вирусом? Ответить на этот вопрос довольно таки просто. С вирусами борется наш иммунитет, значит, продукты, укрепляющие иммунитет, и будут опосредованно бороться с вирусной заразой. Если будете включать в свое ежедневное меню свежие продукты из списка, то Ваша защита от инфекций будет на максимальном уровне.

(далее…)

Продолжить чтениеКакие продукты борются с вирусом. Едой укрепляем иммунитет.

Продукты ежедневного потребления опасны для нашего здоровья.

Продукты ежедневного потребления

Продукты ежедневного потребления опасны для нашего здоровья.

Продукты ежедневного потребления также вредны для здоровья нашего организма, как и пресловутый фастфуд. Есть целый ряд продуктов, не обладающих ценными полезными веществами, но употребляемыми нами в ежедневном режиме. Диетологи и специалисты по здоровому питанию советуют заменять такую пищу на более продуктивную и полезную еду.

Рассмотрим продукты, которые желательно убрать из нашего ежедневного меню.

(далее…)

Продолжить чтениеПродукты ежедневного потребления опасны для нашего здоровья.

Удаляем запах чеснока изо рта просто и быстро самостоятельно.

Удаляем запах чеснока

Удаляем запах чеснока изо рта просто и быстро самостоятельно.

Удаляем запах чеснока изо рта несколькими простыми способами. Главное, что они малозатратны, и делаются самостоятельно. А вот полностью отказаться от чеснока из-за того, что у него такой въедливый запах, не стоит. Так как, чеснок по праву входит в число лидеров по профилактике простуды. Практически, это природный антибиотик.

(далее…)

Продолжить чтениеУдаляем запах чеснока изо рта просто и быстро самостоятельно.

Продукты улучшающие зрение у взрослых и детей.

Продукты улучшающие зрение у взрослых

Продукты улучшающие зрение у взрослых и детей.

Продукты улучшающие зрение у взрослых и детей, полезны и вкусны, в отличие от медицинских препаратов. Дать своим глазам все нужное, что они требуют для своего благоденствия, можно через определенные продукты питания. И если зрение находится в незапущенном состоянии, то пища наладит зрительный функционал человека.

(далее…)

Продолжить чтениеПродукты улучшающие зрение у взрослых и детей.

Спи и худей. Несколько практических способов.

Спи и худей

Спи и худей. Несколько практических способов.

Спи и худей, чего может быть проще. Если человек отдыхает, то есть, находится в состоянии покоя, его системы организма все равно продолжают функционировать. А как вы знаете, любая работа требует энергетических затрат. Исходя из этого посыла, делаем однозначный вывод, во сне можно избавляться от лишнего веса. Кстати, Вы можете проверить данное утверждение самостоятельно. Если взвеситесь вечером перед сном и утром, то увидите, что вес уменьшился. Это происходит из-за того, что вес уходит через потерю влаги через дыхание и потоотделение. Задача состоит в одном, как интенсифицировать этот процесс и его возглавить.

(далее…)

Продолжить чтениеСпи и худей. Несколько практических способов.

Рис и рисовая вода. Польза для нашего здоровья.

Рис и рисовая вода

Рис и рисовая вода. Польза для нашего здоровья.

Рис и рисовая вода обладают многочисленными полезными свойствами. Очень популярные продукты во всем мире из-за своей доступности и простоты приготовления. А польза для нашего организма огромная.

(далее…)

Продолжить чтениеРис и рисовая вода. Польза для нашего здоровья.

Перед сном подсознание готовится вам рассказать о проблемах.

Перед сном подсознание

Перед сном подсознание готовится вам рассказать о проблемах.

Перед сном подсознание готовится, а в сновидениях рассказывает о наших проблемах в жизни. Источником снов является наше подсознание. Видим мы их в фазе быстрого сна, то есть, практически бодрствуем в это время. Обычно человек за ночь видит от четырех до семи снов. Большинство из них он не запоминает. А вот те, которые запомнил, заставляют его покопаться у себя внутри на предмет причины такого сна. Тем более, что чаще всего нам снятся кошмары.

(далее…)

Продолжить чтениеПеред сном подсознание готовится вам рассказать о проблемах.

Примеры плохих привычек во время приготовления еды.

Примеры плохих привычек

Примеры плохих привычек во время приготовления еды.

Примеры плохих привычек во время приготовления еды на кухне. Они могут привести не только к потере вкуса блюда, но и порой выступают причиной нарушения здоровья. А к пищевой ценности нашей еды надо относиться очень серьезно. Так как, от этого, по сути, зависит ни много ни мало наша жизнь.

(далее…)

Продолжить чтениеПримеры плохих привычек во время приготовления еды.

Пьющие живут дольше, если употребляют этот напиток.

пьющие живут дольше

Пьющие живут дольше, если употребляют этот напиток.

Пьющие живут дольше, если регулярно употребляют этот напиток. Естественно, в контролируемых количествах. Риск преждевременной смерти снижается на 16%. То есть, люди живут в 1,16 раз дольше, чем себе подобные, но без этого напитка.

(далее…)

Продолжить чтениеПьющие живут дольше, если употребляют этот напиток.

Рыбная диета для женщин и мужчин. Виды рыб вреднее фастфуда.

Рыбная диета для женщин

Рыбная диета для женщин и мужчин. Виды рыб вреднее фастфуда.

Рыбная диета для женщин и мужчин рассматривается, чуть ли не как панацея, чтобы сбросить лишние килограммы. Вместе с тем, есть некоторые виды рыбы вреднее фастфуда в плане набора веса. То есть, при такой рыбной диете Вы будете набирать массу тела, а не худеть. Рассмотрим поближе, не рекомендуемую при диете рыбу.

(далее…)

Продолжить чтениеРыбная диета для женщин и мужчин. Виды рыб вреднее фастфуда.

Продукты для иммунитета осенью. Помогаем себе сами.

Продукты для иммунитета осенью

Продукты для иммунитета осенью. Помогаем себе сами.

Продукты для иммунитета осенью выбираем с точки зрения пополнения нужной энергии. Согласно учениям Востока, все в этом мире пронизано энергией Ци. Эта жизненная энергия имеет двойственную природу, то есть,  она состоит из энергий янь и инь. Мужское и женское начало, противостоящее друг другу и, тем не менее, переходящее одно в другое.

(далее…)

Продолжить чтениеПродукты для иммунитета осенью. Помогаем себе сами.

Работа иммунной системы человека улучшится, если эти продукты регулярно употреблять.

Работа иммунной системы человека

Работа иммунной системы человека улучшится, если эти продукты регулярно употреблять.

Работа иммунной системы человека без сбоев и в любое время года необходима. Чтобы поддерживать её, особенно во время эпидемий, необходимы физические упражнения и правильное питание. Есть продукты, которые, как минимум, улучшат уровень Вашей защиты против вирусов. Если их включить в ежедневное меню, то иммунная система будет Вам благодарна.

(далее…)

Продолжить чтениеРабота иммунной системы человека улучшится, если эти продукты регулярно употреблять.

Мясо в рационе питания человека. Минусы и плюсы употребления.

Мясо в рационе питания человека

Мясо в рационе питания человека. Минусы и плюсы употребления.

Мясо в рационе питания человека всегда занимало немалую часть. Вместе с тем, есть множество людей исповедующих вегетарианство. То есть, полный отказ от мяса. Как в любом вопросе есть две стороны медали. Поэтому рассмотрим минусы и плюсы употребления красного мяса.

(далее…)

Продолжить чтениеМясо в рационе питания человека. Минусы и плюсы употребления.

Соление овощей на зиму без лимона и уксуса. Хрустящие соленья.

Соление овощей на зиму

Соление овощей на зиму без лимона и уксуса. Хрустящие соленья.

Соление овощей на зиму, так называемые осенние заготовки, регулярно повторяющийся процесс. Все хозяйки хотят получить хрустящие соленья с ярко выраженным вкусом, например, огурцы или капусту. Чтобы добиться такого результата, в соленья частенько добавляют уксусную или лимонную кислоту. Хочу познакомить Вас с кулинарными предложениями, пришедшими с Востока. Чем заменяют уксус и лимон там?

(далее…)

Продолжить чтениеСоление овощей на зиму без лимона и уксуса. Хрустящие соленья.

Как поднять уровень белка в крови быстро после нагрузки.

Как поднять уровень белка

Как поднять уровень белка в крови быстро после нагрузки.

Как поднять уровень белка в крови быстро после нагрузки. Многие ответят, что надо съесть мясо, куриную грудку, молоко или яйца. Но, если нет в наличии блюд с этими продуктами. Или другая ситуация, Вы вегетарианец. Есть один продукт, обладающий нужными питательными веществами. Он нам и поможет восстановиться после тяжелой работы в спортзале или других местах.

(далее…)

Продолжить чтениеКак поднять уровень белка в крови быстро после нагрузки.

Чеснок какой сорт лучше, сравниваем фиолетовый и белый овощ.

Чеснок какой сорт лучше

Чеснок какой сорт лучше, сравниваем фиолетовый и белый овощ.

Чеснок какой сорт лучше, если сравнить фиолетовый и белый овощ. В принципе любой чеснок полезен, вместе с тем, различия есть. Как по количеству полезных веществ, так и по вкусу.

(далее…)

Продолжить чтениеЧеснок какой сорт лучше, сравниваем фиолетовый и белый овощ.