Салат Огурчик, курица, огурцы, майонез. Салат из свежих огурцов.

Чтобы проще не придумывать, готовим салат Огурчик, курица, огурцы, майонез. Вкуснота салата из свежих огурцов совмещена с мясным вкусом вареной курицы. Кстати, получилось весьма сытное угощение, которое вполне сгодится для легкого перекуса.

 

Чтобы приготовить Салат Огурчик, курица, огурцы, майонез, приобретаем:

 

— филе курицы вареное (400 грамм)

 

— огурцы свежие (400 грамм)

 

— соль поваренная (по вкусу)

 

— перец черный молотый (по вкусу)

 

— майонез на Ваш выбор (1 ½ стакана, объемом 200 мл)

 

Немного о пользе огурца.

 

Польза огурца наиболее ярко проявляется при употреблении мясной пищи. Если совместить огурец с мясом, то многократно увеличивается усвоение белка человеческим организмом.

 

Вода огурца, занимающая 95% объема овоща, насыщена калием. А если калий легко выводит лишнюю воду из тканей человека, то едим огурцы вместо мочегонных средств. Используем огурцы при отравлениях, чтобы с лишней водой вывести все вредные вещества.

 

Кстати, усвоение огурца происходит без участия поджелудочной железы, ферменты которой попросту не нужны для переваривания овоща. Настолько простая структура у огурца.

 

Йод, в огурцах полностью вливается в наш организм, без какого-либо остатка. Если так, то огурцы помогают нам предупреждать проблемы щитовидной железы.

 

Чтобы регулировать обменные процессы, снижение аппетита и обращение вспять роста сахара в крови — едим больше огурцов..

Готовим салат из свежих огурцов с курицей.

 

— промываем и обсушиваем свежие огурцы. Если кожица огурцов жесткая, то её желательно срезать, чтобы салат стал более нежным.

 

— нарезаем огурцы соломкой и складываем в салатницу.

 

— вареное куриное филе разделяем по волокнам или режем кубиками.

 

— мясо курицы смешиваем в салатнице с огурцами.

 

— чтобы оттенить вкус салата, добавляем поваренную соль и черный молотый перец.

 

— перемешиваем салат.

 

— заправляем майонезом и тщательно перемешиваем.

 

— украсить салат можно веточкой свежей петрушки. Или вырезать розочки из свежего огурца и водрузить их на поверхность салата.

 

— если Вам понадобится остринка в салате, то можно выдавить чеснокодавилкой в салат пару зубчиков чеснока.

 

— готовый салат подаем к столу.

 

Кушать подано! Салат Огурчик, курица, огурцы, майонез. Салат из свежих огурцов.