Ройбуш чай вред и польза напитка без кофеина. Рецепты заваривания.
Ройбуш чай вред и польза напитка без кофеина. Рецепты заваривания.
Ройбуш чай вред и польза немного сладковатого напитка с насыщенным вкусом. Вкусный чай красного цвета с широким спектром полезных питательных веществ из Южной Африки. Травяной (фито) чай готовится из листьев кустарника и непосредственного отношения к черному или зеленому чаю не имеет. Ниже познакомимся с пользой этого напитка, а также о негативных моментах употребления этого фито чая. Кроме того, в конце статьи приведены рецепты, позволяющие правильно заварить ройбуш чай.
Польза и вред чая Ройбуш.
Чай ройбуш имеет немного фруктовый вкус с цветочными оттенками.
Содержит огромное количество антиоксидантов. Если его регулярно употреблять, то в организме резко уменьшится количество свободных радикалов. Мало того, чай нормализует уровень холестерина в крови. Например, в одном исследовании установлено, что употребление 6 чашек чая каждый день в течении 1,5 месяцев, снизило уровень легкой (плохой) фракции холестерина.
Кроме того, чай ройбуш можно пить в любое время. Так как он не содержит кофеин.
Если вам не нравится терпкость или небольшая горчинка обычного чая, то перейдите на ройбуш. Так как он не содержит танин, основное вещество, придающее черному и зеленому чаю терпкость и горечь.
Кстати, теплый отвар чая ройбуш можно использовать в косметических целях. Например, промывать лицо и мыть волосы.
Вместе с тем, у чая ройбуш есть противопоказания.
Если у вас диабет, то его можно употреблять с большой осторожностью. Так как чай содержит глюкозу.
Из-за снижения давления, его не рекомендуется употреблять гипотоникам.
Чтобы исключить какие-либо неприятные последствия, начинать употреблять чай ройбуш надо с малых доз.
Перейдем к рецептам.
Чай ройбуш классика.
Чтобы заварить классический чай Ройбуш, закупаем следующие компоненты:
— листовой чай ройбуш (по потребности). Если завариваете одну порцию, то 1 чайная ложка заварки на 200 миллилитров кипятка.
— вода (по потребности).
— мед или лимонный сок (по вкусу).
Приготовление.
Кипятим воду и заливаем заварку. Настаиваем 5 минут.
Кстати, чем дольше заваривать чай ройбуш, тем он вкуснее.
Добавляем по вкусу мед или лимонный сок.
Чай Ройбуш латте (с молоком).
Чтобы приготовить чай ройбуш с молоком, закупаем ингредиенты:
— заварка чая ройбуш (2 чайные ложки).
— вода (50 миллилитров).
— молоко (200 миллилитров).
— мед (по вкусу).
Если хотите правильно заварить чай латте, то двигайтесь по шагам:
— кипятим воду.
— завариваем чай.
— настаиваем 10 минут.
— если не хотите иметь чаинки, то напиток следует пропустить через ситечко.
— нагреваем молоко.
— взбиваем его венчиком, чтобы получилась пена.
— вливаем молоко в чай.
— добавляем мед.
Кушать подано! Ройбуш чай вред и польза напитка без кофеина. Рецепты заваривания.
