Записи с меткой «здоровье»

Кунжут в питании человека. Вкусите курочку с кунжутом в различных вариациях.

Кунжут в питании

Кунжут в питании человека. Вкусите курочку с кунжутом в различных вариациях.

Кунжут в питании человека очень важен. Например, по количеству кальция одна столовая ложка кунжутных семян равна семи стаканам молока. Одно это качество ставит кунжут в первые ряды полезных продуктов. Вместе с тем, семена кунжута ещё богаты различными полезными веществами. Поэтому их можно широко использовать в диетическом питании, особенно в зимний период. А какие курочки получаются с кунжутом, пальчики оближешь. Три интересных и вкусных блюда приготовим в конце повествования.

Прочитать остальную часть записи »

Ешь лучше бананы. Эксклюзивные блюда с бананом и птицей.

Ешь лучше бананы

Ешь лучше бананы. Эксклюзивные блюда с бананом и птицей.

Ешь лучше бананы, чтобы привнести своему организму максимальную пользу. Что самое интересное в этом фрукте, его одинаково вкусно и полезно есть как в сыром виде, так и в готовых блюдах. Вместе с тем, надо не забывать и о побочных проявлениях чрезмерного употребления бананов. Обо всем этом и плюс эксклюзивные рецепты блюд из птицы и бананов, вы узнаете, прочитав статью.

Прочитать остальную часть записи »

Омлет при диете, поправляемся или наоборот? Нестандартные рецепты.

Омлет при диете

Омлет при диете, поправляемся или наоборот? Нестандартные рецепты.

Омлет при диете некоторые не употребляют из-за якобы большой калорийности. Так ли это, узнаем в этой статье. Будет ли добавление веса после столь сытного блюда? После актуальной информации, приведены нестандартные рецепты омлетов из разных стран мира.

Прочитать остальную часть записи »

Сегодня праздник живота, как не потолстеть. На Рождество мясной пир и закуска.

Сегодня праздник живота
Сегодня праздник живота

Сегодня праздник живота, как не потолстеть. На Рождество мясной пир и закуска.

Сегодня праздник живота, а точнее все новогодние каникулы сопровождаются вкуснейшими угощениями. В это время очень сложно избежать переедания, и впоследствии, значительного увеличения собственного веса. Диетологи предлагают несколько простых правил, чтобы избежать толстой талии после праздников. И да, не могу не предложить на Рождество интересные блюда.

Прочитать остальную часть записи »

Интересные факты о сливе. Новогодние блюда с фруктом.

Интересные факты о сливе

Интересные факты о сливе. Новогодние блюда с фруктом.

Интересные факты о сливе, фрукте, обладающем поистине чудодейственными качествами, благодаря обширному набору витамином и микроэлементов. Более того, сливы могут есть даже диабетики, из-за низкого гликемического индекса продукта. А какие потрясающие угощения получаются, если добавить сливы. Все это и даже более узнаете в этой статье.

Прочитать остальную часть записи »

Соленые или маринованные огурцы для здоровья. Азу от татар.

Соленые или маринованные огурцы для здоровья

Соленые или маринованные огурцы для здоровья. Азу от татар.

Соленые или маринованные огурцы, это очень популярный продукт. Его употребляют как самостоятельно, так и в составе других блюд. Например, в татарском азу из курицы и соленых огурцов. Даже есть примеры, когда маринованные (соленые) огурцы добавляют в сладкие десерты. Вместе с тем, возникает закономерный вопрос, полезны ли соленые или маринованные огурцы. Давайте разбираться.

Прочитать остальную часть записи »

Полезные бобовые для здоровья. Индейка с гороховым пюре.

Полезные бобовые для здоровья

Полезные бобовые для здоровья. Индейка с гороховым пюре.

Полезные бобовые для здоровья нужно употреблять не реже двух раз в неделю. Они оказывают существенную помощь нашему организму при помощи растительного белка, витаминов, минералов и клетчатки. Наиболее ценные свойства и способы правильного приготовления бобовых, читайте в этой статье. Также  в конце статьи приведен рецепт очень вкусного и сытного блюда, индейка с гороховым пюре.

Прочитать остальную часть записи »

Чем полезен щавель? Оригинальная курица со щавелем.

Чем полезен щавель

Чем полезен щавель? Оригинальная курица со щавелем.

Чем полезен щавель? Ответ не сложен, так как данная трава обладает могучим противомикробным свойством. В народной медицине щавель широко используется, например, для обеззараживания ран и ссадин. Есть еще в траве много витаминов и микроэлементов, жизненно необходимых нашему организму. В конце прославления щавеля, приведу рецепт оригинальной курицы с этой травой.

Прочитать остальную часть записи »

Рецепты лечения щитовидной железы. Три простых блюда.

Рецепты лечения щитовидной железы

Рецепты лечения щитовидной железы. Три простых блюда.

Рецепты лечения щитовидной железы с помощью пищи также нужно претворять наряду с медикаментозным лечением. Щитовидка один из самых главных органов человека, так как вырабатывает гормоны для правильной работы головного мозга. Более того, отвечает за нормальное развитие человека, регулирует его вес и рост.

Прочитать остальную часть записи »

Полезен ли костный бульон. Простой рецепт бульона.

Полезен ли костный бульон.

Полезен ли костный бульон. Простой рецепт бульона.

Полезен ли костный бульон, давайте разбираться. Из названия понятно, что бульон варят из костей животных, домашних птиц и даже из крупных костей рыбы. Если блюдо сварено правильно, то в нем окажется множество витаминов и минералов из вываренных костей. Более того, костный бульон богатый источник натурального коллагена, строительного материала для прочности и эластичности соединительных тканей человека. В конце статьи приведен рецепт приготовления классического костного бульона.

Прочитать остальную часть записи »

Кому нельзя пиво.

Кому нельзя пиво

Кому нельзя пиво.

Кому нельзя пиво вопрос не праздный, так как этот хмельной напиток по популярности превосходит весь остальной алкоголь. Врачи рассказывают о нескольких группах заболеваний, при которых категорически запрещено пить пиво.

Прочитать остальную часть записи »

Нездоровая еда получается, если её неправильно готовить.

Нездоровая еда

Нездоровая еда получается, если её неправильно готовить.

Нездоровая еда негативно влияет на работоспособность, настроение и здоровье человека. Частенько мы сами превращаем хорошие продукты питания в источник канцерогенов, если совершаем ряд ошибок во время приготовления пищи. Какая угодно еда, даже если она очень вкусная, утрачивает свои нужные для организма свойства при неправильном приготовлении. Более того, такая еда может отравить сразу или растянуть такой процесс во времени.

Прочитать остальную часть записи »

Почему хочется вредной пищи? И как избавиться от такого назойливого желания?

Почему хочется вредной пищи

Почему хочется вредной пищи? И как избавиться от такого назойливого желания?

Почему хочется вредной пищи? Нет ни одного из нас, кто бы время от времени не желал наесться нездоровой пищи. Тем более, что образцы такой пищи окружают нас со всех сторон. Но рано или поздно придется избавляться или резко уменьшить свою зависимость от фастфуда или джанкфуда (продукты питания с высоким содержанием калорий из-за сахара и жира, но с минимальным количеством белка, витаминов и пищевых волокон).

Прочитать остальную часть записи »

Весенняя усталость. Питанием изменяем ритм жизни при смене года.

Весенняя усталость

Весенняя усталость. Питанием изменяем ритм жизни при смене года.

Весенняя усталость, это период, когда просто нет сил, и ощущается полнейшая опустошенность. Из-за того, что такое состояние довольно частое у многих людей и придумали этот термин, весенняя усталость. Подобные ощущения вызывают ряд факторов.

Прочитать остальную часть записи »

Самая вкусная цветная капуста в запеканке с курицей.

Самая вкусная цветная капуста.

Самая вкусная цветная капуста в запеканке с курицей.

Самая вкусная цветная капуста в запеканке с курицей, так как насыщается мясным сливочным вкусом. Хотя, надо признать, и отдельно этот овощ достаточно привлекателен, более того, очень полезен для здорового питания. Например, пищевые волокна цветной капусты стимулируют перистальтику кишечника. А это очищает наш организм от вредных шлаков и токсинов. Значит, мы становимся еще здоровее после блюда с этим овощем.

Рассмотрим некоторые полезные свойства цветной капусты, а в конце приготовим её вместе с курицей в духовке.

Прочитать остальную часть записи »

Источник магния в продуктах.

Источник магния в продуктах

Источник магния в продуктах.

Источник магния в продуктах, то есть в нашем питании. Наш организм получает достаточное количество этого микроэлемента через наш рацион питания. Вместе с тем, при некоторых заболеваниях, человек в неполной мере усваивает магний из пищи. Поэтому данная категория людей должна принимать пищевые добавки, обогащенные магнием. Например, такие заболевания как болезнь Крона (глютеновая болезнь), диабет по второму типу. В категорию риска входят и пожилые люди.

Прочитать остальную часть записи »

Борьба с изжогой без помощи лекарств.

Борьба с изжогой

Борьба с изжогой без помощи лекарств.

Борьба с изжогой известна многим людям. Неприятное ощущение в пищеводе обусловлено спонтанным забросом желудочного сока. Большинство страждущих сразу обращаются к лекарствам, хотя существует множество способов уменьшить симптомы изжоги.

Прочитать остальную часть записи »

Приглашаю пить чай правильно, чтобы не навредить своему здоровью.

Приглашаю пить чай

Приглашаю пить чай правильно, чтобы не навредить своему здоровью.

Приглашаю пить чай в правильное время и в нужных количествах. Чай влияет на организм и оказывает целебное воздействие, если употреблять его без фанатизма. Иначе, этот напиток весьма и весьма не безобиден. Разберем далее эти и дополнительные вопросы, например, можно ли пить давно заваренный чай.  

Прочитать остальную часть записи »

Улучшить работу мозга ребенку и взрослому.

Улучшить работу мозга ребенку

Улучшить работу мозга ребенку и взрослому.

Улучшить работу мозга ребенку и взрослому можно с помощью занятий и определенной диеты. Прямая и тесная связь желудка с мозгом возникает ещё в период внутриутробного развития плода. Нейронные связи мозга взаимодействуют с кишечником по нескольким направлениям. Более того, серотонин (гормон удовольствия) производится в основном в кишечнике. Если точнее, то 5% гормона продуцируется в мозгу, а 95% в кишечнике. Вот почему нас тянет заедать стресс всякими вредностями, например, жирными и сладкими блюдами. Чтобы укрепить психическое здоровье мозга, надо включить в рацион продукты, улучшающие настроение.

Прочитать остальную часть записи »

Выпить бутылку сухого вина и узнать, что произойдет с организмом.

Выпить бутылку сухого вина

Выпить бутылку сухого вина и узнать, что произойдет с организмом.

Выпить бутылку сухого вина не сложно, особенно, если обосновать это какой-либо «важной» причиной. Например, сегодня пятница и надо расслабиться или он (она) меня не достоин, так далее и тому подобное. Хочу с научной точки зрения рассказать, что произойдет с организмом, если выпить 750 миллилитров вина в одно лицо.

Прочитать остальную часть записи »

Поднимает ли черный чай давление?

Поднимает ли черный чай давление

Поднимает ли черный чай давление?

Поднимает ли черный чай давление или наоборот, снижает. Вопрос отнюдь не праздный, так как высокое артериальное давление может быть причиной инфаркта или инсульта. Да и в повседневной жизни повышение давления нарушает комфортность жизни человека. Поэтому данная статья направлена на прояснение вопроса, поставленного в заголовке.

Прочитать остальную часть записи »

Сильная тяга к сладкому преодолима, если использовать один продукт.

Сильная тяга к сладкому

Сильная тяга к сладкому преодолима, если использовать один продукт.

Сильная тяга к сладкому известна многим, когда невозможно справиться с желанием съесть конфетку. Такое сахарное вожделение можно преодолеть, если воспользоваться полезным перекусом одним продуктом.

Прочитать остальную часть записи »
Подписаться на блог по эл. почте

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.

Хочу Всё Знать. Полезные Советы
Анимация творог
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика